Здоровье
Калькулятор ИМТ
Введите рост и вес, чтобы получить индекс массы тела и базовую интерпретацию результата.
Ваш ИМТ
Нормальная масса
ИМТ находится в диапазоне 18.5-24.9. Это справочный показатель, который не учитывает состав тела.
Калькулятор ИМТ считает индекс массы тела по росту и весу и показывает категорию для взрослых. ИМТ помогает быстро оценить весовой диапазон, но не заменяет медицинскую диагностику.
Как работает калькулятор ИМТ
Введите рост и вес. Калькулятор переводит рост в метры, возводит его в квадрат и делит массу тела на полученное значение. Для взрослых используются пороги: ниже 18,5 — дефицит массы, 18,5–24,9 — здоровый диапазон, 25–29,9 — избыточная масса, 30 и выше — ожирение.
Как пользоваться калькулятором
- Введите рост. Укажите рост в сантиметрах, чтобы калькулятор перевёл его в метры для формулы ИМТ.
- Введите вес. Укажите массу тела в килограммах без одежды или с поправкой на привычные условия взвешивания.
- Проверьте индекс. Посмотрите рассчитанный ИМТ и категорию веса по взрослым справочным диапазонам.
- Учтите ограничения. Сравните результат с пояснением, если вы спортсмен, беременны или оцениваете ребёнка.
Формула индекса массы тела
ИМТ = вес в кг / (рост в метрах × рост в метрах)
Например, при росте 1,75 м и весе 70 кг ИМТ равен 70 / 1,75² = 22,9. Это попадает в диапазон 18,5–24,9, который для взрослых обычно относят к здоровому весу.
Пример: вес 82 кг при росте 180 см
Рост 180 см — это 1,8 м. ИМТ = 82 / 1,8² = 25,3. Такой результат находится в диапазоне избыточной массы тела, но для оценки здоровья важно учитывать состав тела, возраст, окружность талии и медицинский контекст.
Источники
- CDC: Adult BMI CalculatorПроверено: 2026-04-27
- WHO Global Health Observatory: BMI among adultsПроверено: 2026-04-27
Подробнее о проверке формул и источников — в методологии Calcup.
ИМТ — скрининговый показатель. Он может быть неточным для спортсменов, беременных, пожилых людей, детей и людей с необычным соотношением мышечной и жировой массы.
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Какой ИМТ считается нормальным у взрослых?
Для взрослых нормальным обычно считают ИМТ от 18,5 до 24,9. Значение ниже 18,5 относят к дефициту массы, 25–29,9 — к избыточной массе, 30 и выше — к ожирению.
Подходит ли ИМТ для детей?
Для детей и подростков используют возрастные и половые перцентили, а не взрослые пороги 18,5, 25 и 30. Поэтому взрослый калькулятор ИМТ для них не подходит.
Почему у спортсменов ИМТ может быть высоким?
ИМТ учитывает только рост и вес и не различает мышцы и жир. У человека с высокой мышечной массой показатель может попасть в диапазон избыточной массы без лишнего жира.
Отличаются ли нормы ИМТ для мужчин и женщин?
Базовые взрослые категории ИМТ одинаковы для мужчин и женщин. Но при оценке здоровья врач дополнительно учитывает пол, возраст, окружность талии и другие факторы.
Можно ли ставить диагноз по ИМТ?
Нет. ИМТ используют как скрининговый показатель, а не как диагноз. Для медицинских выводов нужны осмотр, анамнез, анализы и оценка факторов риска.